今夏、ダンスレッスンを12年ぶりにやります。

暑い日が来たなー、と思い衣替えをして大好きな夏のTシャツと短パンなどはいていたら、梅雨になり、ちょっと寒くなってきたり、そして昼間はまたまた暑くなったり・・・。体調を崩しやすいですねこの季節。皆さんは大丈夫?どんな不調もなかなか治りが悪くなっている糖尿病患者のワタクシ。一番やらなきゃいけないのは運動不足解消。ウォーキングも時々しているけど、なかなか続かなかったり。犬がいなくなると、ねぇ・・・。と犬のせいにしてもダメだな。
で、ずっと前から考えていた事だけど、ダンスレッスンを再びすることにした。なんだか身体がダンスしたくてしかだない、と言っている。
そんな時、西城秀樹さんが亡くなり、私が西城さんのバックコーラスをしていた昔の動画がそのニュースで奥の方からインターネット上に上がって来て見る機会があり、若い頃の体験を思い出して、火がつきました。
そうだ!みんなと一緒にやれば続くよ!!

「ボイスサークルRepeat

2018年夏の挑戦!


【中高年のためのダンスレッスン】


70年代のファンキーな曲やクールな大人のラテン曲、お洒落なスウィング曲など、懐かしい音楽にのって身体を動かしましょう!

過去に子供や若者達のジャズダンス指導をしてきた講師が自らの健康の為にも中高年世代のダンスレッスンを開始する、今夏限定の実験講座です。

特にボーカリストの呼吸やリズム感育成に繋がる歌詞のない合いの手のような簡単なバックコーラスも取り入れます。もちろん体幹を整えたり筋肉を養ったり血流を良くしたりというアンチエイジングにも役立ちます。


日程・場所

6/25()15:3017:00代田区民センター

6/29()13:0014:30経堂南地区会館

7/9()15:3017:00経堂南地区会館

7/23()15:3017:00代田区民センター

7/27()15:3017:00代田区民センター

8/10()13:0014:30代田区民センター

8/13()15:3017:00代田区民センター

8/24()13:0014:30代田区民センター

8/27()15:3017:00代田区民センター


参加費=毎回500(全通しは3,000)

内容= =ストレッチ、ジャズダンス基礎トレーニング、ダンスステップ

持ち物=動ける服装、室内用運動靴、タオル、水分補給用飲料

講師= =今村直子

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by imamusic | 2018-06-17 02:59 | 糖尿病とのお付き合い | Trackback | Comments(0)
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音楽と犬が好きです。GERAは高校時代のニックネーム。コメントは承認制です。


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